Летом многие жители Кромского района проводят свободное время на водоемах. У нас оборудовано одно место массового отдыха людей на воде (пляж) - озеро в Шаховском сельском поселении.
Пляж имеет все необходимое для безопасного отдыха. В то же время напоминаем, что умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но и хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде, особенно это касается взрослых, отвечающих за безопасность детей.
Самые простые правила поведения на воде:
- купайтесь в специально оборудованных местах;
- не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения;
- не ныряйте в незнакомых местах - на дне могут быть брёвна, камни, корневища деревьев;
- перед купанием лучше выждать 5-10 минут в тени, чтобы не входить в воду перегретым, но и входить в воду с "гусиной кожей" тоже недопустимо;
- не следует плавать сразу после еды. В воде нельзя доводить себя до озноба;
- нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов - склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью;
- не заплывайте за буйки;
- не пугайте людей в воде, не хватайте друг друга за руки и ноги во время водных игр;
- чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться;
- не подавать ложных сигналов тревоги.
Правила поведения детей на воде:
- когда купаешься, поблизости от тебя должны быть взрослые. Без сопровождения взрослых находиться вблизи водоема и, тем более, купаться категорически запрещено;
- нельзя играть в тех местах, где можно упасть в воду;
- не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо и неуверенно;
- не ныряй в незнакомых местах;
- не ныряй с мостов, обрывов и других возвышений;
- не устраивай в воде игр, связанных с захватами; нельзя плавать на надувных матрасах или камерах, если плохо плаваешь; не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах;
- около некоторых водоемов можно увидеть щиты с надписью: "КУПАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО!". Никогда не нарушай это правило; не играй рядом с каналами. Не гуляй вдоль берегов или краев каналов, там может быть очень скользко;
- не прыгай в каналы, чтобы спасти животных, забрать оттуда игрушки или другие предметы;
- в экстремальной ситуации зови на помощь взрослых или звони по номеру "112".
Если тонет человек:
- прежде всего, дайте себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Сгодится все, что увеличит плавучесть человека, и что вы в состоянии до него добросить (доску, автомобильную камеру, надувной круг, длинную веревку с узлом на конце, пластиковые бутылки и пр.);
- зовите на помощь: "Человек тонет!";
- примите меры по вызову спасателей и медицинской помощи;
- если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего;
- подплывите к тонущему человеку сзади, обхватите за шею и подтягивайте к берегу;
- не давайте утопающему схватить себя. Если он потянет вас ко дну, можно оглушить его ударом или нырнуть поглубже, и тогда он отпустит вас. В этом случае утопающего лучше транспортировать, ухватив за волосы;
- если утопающий ушел под воду, запомните ориентиры по координатам на берегу. По возможности, ныряя, попытайтесь найти человека и транспортировать на берег.
Если тонете вы:
- не паникуйте;
- снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, призывая на помощь;
- если не чувствуете в себе сил, лягте на спину, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов;
- запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если таким образом не удаётся освободиться от растений, то нужно постараться осторожно освободиться от них при помощи рук;
- при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы. При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. Также рекомендуется быстро и сильно сжать кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой и разжать кулак. При судороге ноги необходимо, на мгновение погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Существуют и другие варианты первой "противосудорожной" помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить пораженную мышцу. Если все вышеописанные способы не помогли, нужно вдохнуть побольше воздуха, принять позу "поплавка" и очень спокойно и медленно распрямить сведенную ногу руками. Не получилось? Снова наберите воздух и снова распрямите сведенную ногу руками. Ведь утонуть в таком положении вы не можете. И, значит, время у вас есть. А вот если паниковать, то из-за судороги вы можете оказаться на дне.
Срочная помощь пострадавшему:
- человека необходимо быстро доставить на берег и оказать следующую помощь: вызвать самому или попросить людей вызвать "скорую помощь"; срочно удалить воду из дыхательных путей (положить пострадавшего на согнутое колено так, чтобы голова и верхняя часть грудной клетки свешивались вниз, открыть ему рот и похлопать по спине или надавить на ребра со стороны спины, повторить это несколько раз до бурного вытекания изо рта воды); уложить пострадавшего на спину, расстегнуть ему пояс и верхние пуговицы и начать искусственное дыхание, хорошо, если помощь оказывают двое, один делает искусственное дыхание, другой - массаж сердца, не останавливая мер по реанимации до прибытия "скорой помощи"!
Надеемся, что в необходимых случаях вы будете действовать в соответствии с приведенными рекомендациями, которые являются залогом вашей безопасности. Телефоны: служба спасения - 01; дежурный администрации Кромского района - 2-24-08.
С. КОТОВ, главный специалист ГОЧС администрации района
